１０月２７日になりました♪
毎日５１歳、５１歳なんて綴ってますと…段々メンタルが老け込んできてしまいそうですが、どっこい感覚はまだ３０代前半でやっております、日々の木曽さんちゅう。
やってること自体全然変わっておりませんし、２０代の前半に芸人を志して上京した頃と変わらず…私は周りに居てくれる方々に恵まれた人生を歩んで来ておりまして、色んな方々の支えで日々を過ごしております。
ただ何もかもがそんな感じかというと…一事が万事ではなくて。
今、もっとお気にしなきゃいけないと思っているのが…健康管理。
自分では若いつもりでも、年々年を重ねるに連れて衰えていっている筈であることは否定できませんし（実際そんなに体感している訳ではありませんが）、その現実をしっかり受け留めて行かなければならない年齢になっています。
まずはここ２年に亘るコロナ禍。
とにかくコロナ感染を回避しなければならないという現実を踏まえ…以前は多少の無理をしてでもやりたい仕事があったら睡眠時間を削って夜中まであれこれやっていたんですが…感染して周りの人、家族に迷惑をかけるようなことは絶対にしたくないので…まずは免疫力の低下を避けるべく、しっかり睡眠時間を摂るようにしました。
以前だとまぁ睡眠時間３時間くらいでやってた日も多かったんですが…このコロナ禍では最低でも６時間は寝るようにしました。
そして時を同じくして、これは加齢によるものだと思うのですが…夜の睡魔に勝てなくなって来ました。
故に自然に"早寝早起"になってしまっておりますf(^^;
そして…今最も意識して取り入れているのが…日々の運動！
これはＹｏｕＴｕｂｅなんかであげていったりしているものなんですが…この話は明日！
